czy moge

Perez mam do ciebie pytanko, czy moge sobie ryz z kurcakiem jakos doprawiac ?np. vegeta albo chocby sola :/ bo robie sobie jedzenie do pracy dzien wczesniej i chowam do lodowki , w pracy to jest zimne i okrutnie niesmaczne :/ ledwo co to przelykam , zmuszam sie zeby to zjesc w calosci, czasami sie nawet nie udaje :/ ale ci powiem ze stosuje ta [...]

Ale carbo podobno dobrze wpływa na ludzi co maja bardzo szybka przemniane materi... a czy po dextrozie sa jakeis skutki uboczne np biegunka itp ? I czy moge zaczac brac dextroze w trakcie juz trwajacego cyklu ? I czy można kreatyne i dextro razem wymieszac i zapic czy odzielnie ? I jaka dextroza najlepsza ?> ORAZ Czy dextroza zwiększa poziom [...]

Podczas rolowania bocznej powierzchni uda na wałku strasznie łapią mnie skurcze w łydkę Przyjmuje potas i magnez. Czy mogę sobie jeszcze jakoś pomóc ?

Witam. Przepraszam, że odnawiam trochę stary temat, lecz nie chciałem nowego zakładać. Tymbardziej, że dotyczy on tego samego - czekolady. :) A zatem znalazłem ostatnio w sklepie taką oto czekoladę: Cena: 3.80-4zł w zależności od sklepu. Zatem o wiele tańsza od Côte d'Or, Lindt. Skład: miazga kakaowa, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, [...]

dzieki Boofi ale mógłbyś mnie oświecic czy moge cwiczyć na siłowni czy nie bo narazie poszukuje lekarza tylko ze w innym miescie i chciałbym teraz cwiczyć zanim do niego pujde. aha jeszcze jedno słyszałeś moze o ,,magnetycznych opaskach doktora lewina" reklamują coś takiego na tvp1. dwie opaski którego sie zakłada na kolana podobno [...]

ok, tak zrobie. powiedz mi jeszcze tylko czy po tym treningu mam robic jakas przerwe od niego i zajac sie treningiem masowym takim jak wykonywałem wczesniej czy moge robic go od nowa na nowo obliczonych cieżarach??

Przysiad z hantlami 8, 10,10,10,10 - nie potrafie z większymi hantlami, mam słaby chwyt i obcierają mi uda, przez co gubię technikę- czy mogę od przyszłego tygodnia wykonywać te przysiady ze sztangą żeby progresować? Przysiad z wyskokiem cc,cc,cc,cc (piekły uda i pupsko po połowie serii) Skakanka 2 min Wypady chodzone cc, 6, 8, 10,10 Wypady z [...]

Jakie ćwiczenie na łydki mogę jeszcze dorzucić bo jeżeli chodzi o sprzęt to siłownia na którą chodzę dysponuje tylko tym do wznosów siedząc. Ewentualnie czy mogę połączyć wznosy stojąc i siedząc na jednym treningu i robić to dwa razy w tygodniu. Zmieniony przez - lukaszP39 w dniu 2011-11-30 11:35:40

Smaż na smalcu, maśle sklarowanym, ol.rzepakowaym tłoczonym na zimno. Na oliwie nie. Taaaa... na smalcu? omg :O ale jajca :P Ja wogole się balam zapytać czy moge smażyć =.= Dzieki Ruda };-) :D od razu mi się lepiej zrobiło :D haa! :-D

Sir, czy mogę wywalić z planu side plank lub ew czymś to zastąpić? Zmieniony przez - crytek w dniu 2009-08-10 19:03:11

[...] na ok 21 wysokości .. zdjecie przerobiłem z tego zapodanego na forum ... Powiększenie zdjecia wiąże sie z utratą jakości, ale starałem sie zrobić to jak najlepiej.. Nie wiem czy mogę wrzucić link do zdjecia ;p wiec pytam. P.s jesli chodzi o wirtualny rozmiar to mogę zrobić każdy. :) EDIT: takie zdjecie o wymiarach 50cm na 21 waży ponad 15 Mb, [...]

Wyszło mi 2800, zapotrzebowanie liczyłem z czystej masy, sadła się nie karmi podobno. ;) Właśnie na zwykłej zbilansowanej idzie mi opornie i o BF 10% mogę pomarzyć, a rok temu na CKD mi sadło poszło ładnie. Wiem o treningu, mam wszystko ułożone już :) chcę tylko się upewnić czy w tej diecie czegoś nie przeoczyłem i czy mogę te 6 tygodni na niej [...]

hmm..zapomnial bym,czy moge to brac bez obawy przed jakims odwrotnym efektem ubocznym?jak tego nie bede bral to nie przytyje znowu no i czy moge to brac codziennie jak nie bede cwiczyc tylko malo sie odzywiac?!

proponuje nic mu nie odpisywać , tylko bałwan który nic nie wie o siłowni zdaje takie pytania. A może ja zapytam się: czy moge pić wode ja biore środki odwadniające, czy moge jeść jeśli się odchudzam? Roman666

to dobrze czy moge zwracac sie na tym postie z roznymi pytaniami czlowieka po 30 -tce czy w zaleznosci od sprawy musze przejsc do innych dzialow pozdrawiam

dzięki ale pytałem tez czy moge zmniejszyc ilosci pozywienia z tamtj diety czy musze od razu nowa robic?

Leci clen + yoha hcl w tab i do tego Helios :) ile mogę jechać na tym ? Standardowo 2 tyg on 2tyg off czy mogę dłużej ?

[...] Kontuzja lewego kolana, nie chce doprowadzić do pogorszenia problemu. Przy MC nie odczuwam aż tak jego bólu, lecz przy nim wykorzystuję dość krótkie jego prostowanie. Tym planem mogę ćwiczyć ze 2-3msc? Skośna wyrzucę, czy mogę pod koniec dorzucać to wyciskanie siedzac? Często czuje, że klatka nie jest tak skatowana jak pozostała reszta mięśni.

[...] kolana, nie chce doprowadzić do pogorszenia problemu. Przy MC nie odczuwam aż tak jego bólu, lecz przy nim wykorzystuję dość krótkie jego prostowanie. Tym planem mogę ćwiczyć ze 2-3msc? Skośna wyrzucę, czy mogę pod koniec dorzucać to wyciskanie siedzac? Często czuje, że klatka nie jest tak skatowana jak pozostała reszta mięśni. Zdiagnozuj [...]

Tez myślałam o małym odpoczynku, 3 dni na jabłkach - dobry pomysł zwlaszcza, że wtedy mogłabym odpoczywać z czystym sumieniem ;) Ale wtedy nawet z basenu rezygnuję, czy mogę tak lajtowo?